Питание = устойчивость к ежедневному писательству

Февраль. Достать чернил и плакать!
Писать о феврале навзрыд,
Пока грохочущая слякоть
Весною черною горит.

Борис Пастернак

Приятного вам февральского времяпровождения,
залихватского чтения и
продуктивного писательства!

С вами классная рубрика #устойчивость_к_ежедневному_писательству*

Думаете, что уж про еду Брайн Робинсон в своей книге "Устойчивость к ежедневному писательству" не писал? А вот и еда мимо его внимательного взгляда не прошла. Брайн советует избегать питания «схватил, проглотил и пошел».

"Бессознательное поглощение пищи — в автомобиле, на бегу, перед телевизором или вообще пропуск еды — превращает питание во второстепенный процесс.
Сколько из нас перекусывают плюшкой с кофе, а потом спешат обратно за работу, считая прием пищи лишь неизбежным злом? Или, наоборот, едят, когда не голодны, чтобы справиться с стрессом? Сытый организм надежнее защищен от стресса и лучше поддерживает жизненные силы. То, что мы кладем себе в рот, влияет на то, что выходит потом из наших творческих мозгов: что посеешь, то и пожнешь.
Спросите себя, как вы относитесь к еде; избегайте питания по схеме «схватил, проглотил и пошел»; научитесь сбавлять скорость, придавая топливу для вашей энергии заслуженное значение."

Для меня еда не главное, я про нее, действительно, забываю, но при этом запросто могу переедать. За компанию или потому, что вкусно. Не думала раньше про связь еды и творчества. Съела не то и творчество не то. Насмешила меня эта мысль.

Как у вас с этой связкой? Интересно узнать.

*59 пост (серия постов про ежедневное писательство)