Пока ты читаешь это, кто-то ест пасту в Риме. И это норм

Знаете этот лёгкий зуд, который появляется вечером, когда ты листаешь ленту и вдруг понимаешь, что пока ты лежал на диване и смотрел, как кот гоняет шарик по коридору, кто-то там уже запустил стартап, женился на модели и улетел на Мальдивы?

Раньше это называлось FOMO. Страх упущенной выгоды. Мы подписывались на сто пятьдесят телеграм-каналов, потому что "там же важное!", сохраняли в закладки статьи про квантовую физику и маринование огурцов, покупали курсы по испанскому и питону одновременно. А потом тупо листали мемы до трёх ночи, потому что сил уже не было.

Потом пришла мода на JOMO. Радость от того, что ты всё послал. Мы гордо писали в сторис "цифровой детокс", удаляли приложения и чувствовали себя просветлёнными. На три дня. А потом открывали компьютер и снова уходили в чёрную дыру рекомендаций.

И вот теперь новый этап. YAMA. You're Always Missing Out. Ты всегда что-то упускаешь.

Звучит как приговор, но на самом деле это терапия.

Вдумайтесь. Пока вы читаете этот пост, прямо сейчас в мире происходит следующее:

Кто-то действительно зарабатывает миллион на крипте. Кто-то целуется в Париже. Кто-то ест ту самую пасту в Риме, которую вы видели в рилсе и думали "вот бы". Кто-то выигрывает в лотерею. Кто-то находит бриллиант в мусорке. Кто-то встречает любовь всей жизни в очереди за кофе.

А кто-то, кстати, прямо сейчас лежит в больнице и мечтает просто выйти на улицу. Или сидит в пробке и мечтает оказаться на вашем диване. Или вообще не проснулся сегодня.

Ирония в том, что пока мы паримся о том, что упускаем что-то крутое, мы упускаем то, что происходит с нами прямо сейчас.

Контента в мире больше, чем времени жизни всего человечества. Если сложить всех людей, все часы и все статьи, получится, что мы физически не можем прочитать даже 0,0001% всего написанного.

Мы никогда не прочитаем все книги. Никогда не посмотрим все сериалы. Никогда не побываем на всех вечеринках. Никогда не попробуем все сорта пиццы.

И знаете что? Хорошо.

Представьте, что вы всё прочитали, всё посмотрели, везде побывали. Что дальше? Сидеть и смотреть в стену? Мечтать не о чем?

YAMA предлагает три простых правила для тех, кто устал бежать за горизонтом.

Первое. Любой выбор это отказ.

Пошли на йогу — пропустили пьянку с друзьями. Выбрали карьеру — не поехали в Таиланд на полгода. Женились — потеряли возможность переспать с той сумасшедшей художницей из соседнего подъезда. Это не драма, это математика. Каждое "да" означает тысячу "нет". И это ок.

Второе. Будьте там, где вы есть.

Звучит как буддистский коан, но на самом деле проще. Если вы едите гречку из кастрюли, ешьте гречку из кастрюли. Чувствуйте вкус гречки. Радуйтесь, что не надо мыть тарелку. Не листайте одновременно ленту, где кто-то ест лобстера. Лобстер кислый без настроения, а гречка с маслом божественна, если вы здесь и сейчас.

Третье. Не сравнивайте свою кастрюлю с чужой тарелкой.

То идеальное фото с утра в Инстаграме снято после того, как упал кофе, сгорели тосты, муж ушёл и было 47 дублей. А ваше обычное утро, когда вы проспали, сварили растворимый и побежали на работу, это уже жизнь. Достаточно хорошая жизнь. Прямо сейчас.

В общем, YAMA не про то, чтобы радоваться упущенному. А про то, чтобы перестать париться, что вы что-то упускаете. Потому что упускаете всегда. И все вокруг тоже упускают.

Даже тот чувак с пастой в Риме прямо сейчас упускает что-то крутое, что происходит у вас. Например, возможность почесать кота за ухом и никуда не спешить.

Отправьте этот пост тем, кто лежит в истерике от количества непрочитанных книг. Скажите им: даже если читать по книге в день, на всё не хватит жизни. И это прекрасно.

А я пойду доедать гречку. Она стынет.