Упражнения для здоровья = устойчивость к ежедневному писательству

Март — точно май: весь снег растаял;
Дороги высохли; поля
Весенний луч теплом измаял, -
И зеленеет вновь земля.

Игорь Северянин

Приятного вам весеннего времяпровождения,
залихватского чтения и
продуктивного писательства!

С вами классная рубрика #устойчивость_к_ежедневному_писательству*

Здоровье в порядке, спасибо зарядке. Те, кто считает, что у них нет времени для физических упражнений, рано или поздно будут вынуждены найти время для болезней. Заглянем в книгу Брайна Робинсона "Устойчивость к ежедневному писательству".

"Не надо быть гением, чтобы понимать, как важны физические упражнения. Поднимите руку, если после трудного дня вы первым делом тянетесь к бокалу вина, плитке шоколада или сигарете. Потом вы, скорее всего, поудобнее устраиваетесь на диване и думаете: «Сейчас мне меньше всего хочется заниматься физкультурой».
Не ищите источник молодости в зоне для релаксации или косметическом кабинете. Он прячется в вашем тренажере-лестнице, купальном костюме или в обуви для танцев.
Сделайте физические упражнения первым лекарством, которое вы будете принимать до или после долгих часов работы, идите в спортзал или на прогулку за неформальным общением."

Мое слабое место - физкультура, вообще ее не люблю. Хотя все про пользу знаю. 

Я даже гулять могу раз в неделю ходить, меня самоизоляция вообще никогда не напрягала. Но коррективы в поведение вношу - потихоньку. Гантельки там, тренажерчик...
Делаете зарядку?

*63 пост (серия постов про ежедневное писательство)