Утро Элай Эвергардена началось не с какао

Поехал на тренировку на самокате – и что думаете? Я забыл грёбаный ключ от всего (браслет) и заметил только уже на месте. По итогу угрохал лишние 20 минут туда и обратно. УУУУ, СЮКА.

День ног удался на славу. Сегодня впервые вместо 200 кг жима на платформе сделал 240 кг. Когда отъбашил всё, что нужно, пошёл к штанге долбиться уже с ней.

После штанги – подтягивания и так, по мелочи, на спину. А дальше – выдох в хаммаме. Душевный секс на месте...

Жду какао xd