100 дней с собой: День 39. Доброта напоказ

День 39/100: Ты притворяешься добрым, чтобы тебя любили, или твоя доброта искренняя?

Вопрос, который лучше не задавать в компании, потому что все вокруг вдруг замолкают, потому что никто не хочет признаваться. Но я все-таки для этого и начал эту рубрику, чтобы отвечать на неудобные вопросы.

Доброта ради любви – это стратегия выживания. С детства нас учат: будь хорошим, и тебя будут любить. Уступи игрушку, и мама похвалит. Помоги соседке, и она скажет, какой ты чудесный ребенок. Не злись, не капризничай, не требуй, и тебя не бросят.

И мы учимся. Улыбаться, когда грустно. Соглашаться, когда хочется спорить. Помогать, когда нет сил. Прощать, когда обидно. Быть "удобными". Добрыми. Такими, которых любят.

А внутри копиться пустота, злость или усталость, потому что быть добрым ради любви – это не доброта, а сделка. Я даю тебе заботу, а ты даёшь мне принятие. Я трачу себя, а ты говоришь, что я хороший.

И когда сделка не работает, внутри происходит взрыв. "Я же для тебя старался! Я же такой хороший! А ты!"

Это не про искренность. Это про голод. Голод по любви, который мы пытаемся утолить добрыми делами, но он не утоляется, потому что если ты делаешь добро ради чужого "спасибо", ты не добрый. Ты зависимый.

Искренняя доброта – она другая. Она не ждёт награды. Она не кричит "посмотрите, какой я хороший". Она просто делает, потому что не может иначе, потому что видит боль и откликается, потому что внутри есть ресурс, и им хочется поделиться.

Искренняя доброта не выгорает. Потому что она не берёт энергию из страха "меня не полюбят". Она берёт из избытка. Я сыт, значит я могу накормить. Мне тепло, значит я могу согреть. Меня любят, значит я могу любить.

Но вот в чём штука. Искренняя доброта не всегда мягкая. Иногда она жёсткая. Сказать правду, от которой больно. Отказать, потому что "да" будет во вред. Не помочь, потому что человек должен научиться сам. Это тоже доброта. Но её часто не ценят. Она не приносит любви. Она приносит уважение и иногда обиду.

Я  замечал за собой обе.

Бывает, я притворяюсь. Улыбаюсь тому, кто мне неприятен. Соглашаюсь на встречу, на которую не хочу. Помогаю, надеясь на "спасибо" и на то, что меня заметят. И потом злюсь на себя за это, потому что это игра, и внутри от неё пусто.

А бывает, что делаю добро искренне, не думая, просто потому что человеку плохо, и я могу помочь. После этого мне легко. Даже если никто не похвалил. Даже если не заметили. Такое не запоминается, и вы не сможете сразу назвать несколько таких чистых дел, но я уверен, что и вы совершали таких множество. Подать девушке руку, выходя из транспорта, помочь бабушке донести тяжелые сумки, открыть дверь человеку, у которого заняты руки, и т.д.

Я учусь различать и учусь отказываться от "доброты ради любви", потому что она разрушает. 

А вы? Притворяетесь или искренни?

– Бывает, что вы говорите "да", хотя хотите сказать "нет", чтобы вас любили?

– Помогаете, когда нет сил, чтобы не подумали плохо?

– Терпите, когда внутри всё кипит, чтобы не прослыть злым?

– Вы уже научились отличать и выбирать искренность, даже если она не приносит любви?

– Есть ли у вас люди, перед которыми вы не притворяетесь?

Говорят, что настоящая доброта – это когда тебя никто не видит. Когда ты помогаешь без свидетелей. Когда тебе не скажут "спасибо", и ты всё равно это делаешь. Проверьте себя. Это лучший тест на искренность.