Весна — время овоща

Почему сезонная аллергия выключает мозг и как писать, когда хочется спать

Долгожданная весна. Солнце, тепло, птички поют… И я лежу лицом в клавиатуру, потому что береза за окном решила, что моя продуктивность ей не нужна.

Если вы тоже из тех несчастных, кто встречает апрель не с поэзией в душе, а с ватной головой, зудящими глазами и полным отсутствием мыслей — добро пожаловать в клуб! Вы мои друзья по несчастью.

Многие думают: «Аллергия? Ну, чихание, насморк... Бывает». 

Ничего подобного. Самое противное в весеннем поллинозе — это туман в голове.

Кто-то скажет: «Выпей Супрастин!» Но таблетки не помогают от состояния нестояния.

Большинство антигистаминных первого и второго поколения обладают седативным эффектом, что убивает концентрацию. Нос дышит, но вы впадаете в сонный ступор. Парадокс: лекарство от аллергии убивает вашу продуктивность так же верно, как и сама аллергия.

Что делать, если писать нужно, а мозг — в отключке?

1. Подобрать таблетки
Идите к аллергологу и попросите препараты III поколения. Они почти не влияют на сосредоточенность и не вызывают сонливости.

2. Промывать нос
Каждый раз после улицы — промывать нос солевым раствором. Это снимает общую аллергическую нагрузку и возвращает ясность быстрее любой таблетки.

3. Сменить жанр
Не пытайтесь писать сложные лонгриды. Переключитесь на:
— короткие посты;
— списки и подборки;
— редактуру старых черновиков;
— диктовку в телефон (речевой центр при тумане в голове работает лучше зрительного).

4. Принять правду
В пик пыления ваша продуктивность будет ниже — это нормально. Не планируйте на апрель шедевры. Займитесь рутиной.

Главное — не ругать себя за прокрастинацию и тупняк.

Вы не разучились писать. Вы не разленились. Ваше тело прямо сейчас воюет с деревом за окном, тратя на это 80% ресурса.

К счастью, это пройдет.

И тогда — здравствуй, чистый лист и ясная голова.