100 дней с собой: День 43. Балласт. О тех, кого пора отпустить, но "так не принято"

День 43/100:Можете ли вы признать, что некоторые люди уже давно стали балластом в вашей жизни, но вы не можете избавиться от них, потому что "так не принято"?

Страшный вопрос, потому что ответ на него – предательство. Предательство того, с кем нас связывает история. Предательство "дружбы навек". Предательство родительского долга, семейных уз, "мы же столько лет знакомы".

Но если молчать, предаёшь себя.

Давайте честно.

Балласт – это не про "человек мне неудобен". Это про "человек меня тянет вниз". Топит. Обесточивает. После общения с ним хочется лечь лицом вниз и не дышать.

Признаки балласта:

– Вы чувствуете опустошение после каждого контакта. Не усталость, а именно пустоту. Как будто из вас выпили энергию.

– Человек не радуется вашим успехам. Игнорирует, обесценивает или переводит тему на себя. "У тебя повышение? А вот у меня..."

– Вы боитесь ему отказать, потому что он обидится, устроит скандал или будет названивать с упрёками.

– Вы общаетесь по инерции, потому что "мы же дружим с первого класса", хотя внутри уже давно ничего не откликается.

– Вы чувствуете вину, когда думаете о том, чтобы прекратить общение. "Он же хороший", "она же не со зла", "у него тяжёлый период", "а вдруг я ошибаюсь".

– Вы ловите себя на мысли, что ищете повод не встречаться. Заболеть. Задержаться на работе. Просто "забыть" ответить.

Если вы узнали хотя бы пару пунктов, то это про оно.

Теперь про "так не принято".

Нас учили: нельзя бросать друзей. Нельзя отворачиваться от близких. Надо прощать. Надо понимать. Надо быть терпимым. Надо быть добрым.

Но кто придумал эти правила? Почему мы должны в них играть, если они убивают нас?

"Так не принято" – это фраза из арсенала тех, кому выгодно, чтобы вы терпели. Тех, кто привык пользоваться вашей добротой, ответственностью, страхом осуждения.

А кто примет вас, когда вы сломаетесь от этого балласта? Кто вас соберёт по кусочкам? Те же правила? Вряд ли.

Я думаю о себе. И признаюсь, что есть у меня такие люди. Те, после которых я чувствую себя выжатым лимоном. Те, кому я боюсь сказать "нет". Те, с кем я встречаюсь из чувства долга, а не из желания.

Я знаю, что пора отпускать. Не скандально, не с разрывом на публику. А просто перестать инициировать. Перестать соглашаться на встречи, которые разрушают. Перестать быть единственным, кто держится за эти отношения.

Но мне страшно. Страшно показаться неблагодарным. Страшно, что они скажут: "Как ты мог, мы же столько лет". Страшно, что я останусь один.

Но я уже один в этих взаимоотношениях. Я один тащу этот балласт. Пора признать, что легче не станет.

А вы?

– Есть ли в вашей жизни балласт?

– Что вас останавливает? Страх обидеть? Чувство вины? "А что скажут"? Или надежда, что он изменится?

– Были ли у вас случаи, когда вы отпустили и стало легче или, наоборот, пожалели?

Подумайте сегодня об этом, и, может, в будущем, когда вы отпустите этот балласт, вам станет легче.

P.S. Говорят, что отношения – это всегда выбор. Не "надо", а "хочу". Если "надо" пересиливает уже годы, может, это не отношения, а долговая яма?