О здоровье, спине и метеозависимости. Моя история

Я где-то читала, что у многих авторов есть свои проблемы со здоровьем. И я, как вы уже, наверное, догадались, не исключение.

У меня с детства проблемы со спиной – искривлённый позвоночник. И нет, я не ходила криво Просто в школе я была самой низкой и с маленьким весом, а рюкзак с учебниками весил почти как я сама. Так что нагрузка на спину была еще та.

Сейчас я могу более-менее нормально спать только на ортопедическом матрасе и жесткой подушке. На мягком – просто неудобно. Но матрас дома у меня до сих пор мягкий – все никак руки не доходят поменять. И каждое утро я просыпаюсь с хрустом в спине. Болит, хрустит, и я чувствую себя лет на семьдесят, не меньше.

К этому добавляется еще и постоянное сидение за компьютером. Потому что книги сами себя не напишут, а герои не всегда хотят слушаться. И вот уже полный набор: спина, компьютер, утро с хрустом — полный карт-бланш

Иногда я ловлю себя на мысли, что мне нужно вставать и разминаться, но когда ты в процессе написания главы, которую сама не хочешь прерывать, – вставать сложно. И вот так сидишь час, два, три… А потом встаешь – и понимаешь, что спина напоминает о себе громко и отчетливо.

А еще после своих двадцати пяти лет я заметила, что стабильно раз в месяц у меня скачет давление. То низкое, то высокое. Часто – из-за погоды. Я знаю, что многие люди в этом возрасте и старше метеозависимы. Но у меня, думаю, еще и семейная предрасположенность: мама и бабушка тоже реагируют на погоду. Так что, если я сижу с грелкой или выгляжу заторможенной — скорее всего, у меня просто "погодный день".

Иногда я думаю: вот бы мне такую же выносливость, как у моих героев. Они там бегают, сражаются, падают с обрывов и встают. А я после долгого сидения за ноутбуком уже чувствую, что пора бы размяться. Но, наверное, это и есть обратная сторона творчества: мы пишем про сильных, а сами остаемся людьми.

А у вас есть свои "погодные дни" или проблемы со спиной? Или вы из тех счастливчиков, кто не знает, что такое хруст в позвоночнике по утрам?