Вспоминаю старые навыки.

Когда-то  очень давно я подхватила бронхит. Заснула на даче в январе  в плохо протопленном доме. Утром  проснулась с  болью в спине и  диким кашлем. И мучилась этим счастьем я  довольно долго.  

В итоге мне радостно поставили астму. И что с этим делать - хз. Короче  в 2017 году я сама нашла выход. Пошла на занятия 1 -й мед на  курс дыхательной практики по Бутейко.  Метод изучила, начала заниматься , но  как только полегчало , я на все это  забила. О чем жалею.
В этом году меня так задолбало низкое давление и простуды , что я опять вернулась  к методу. 

Вспоминать трудно.  Вот себя посадить и позаниматься - это  же а...  Всегда  же найдется что-то  более актуальное.  

Занимаюсь  уже 5 дней. Давление  стало ползти к норме, с дыханием  - кашель и пр  пока не проходят. Спасибо мужу,он   бубнит- " Давай, давай  действуй."  Сказал,что мне надо обрести  "Священный  пофиг" )) Тогда и самочувствие  улучшиться.