Разминка для писателя

В здоровом теле, здоровый дух. Это утверждение справедливо и для людей, занимающихся творчеством, но вынужденных проводить в сидячем положении долгое время. Именно для них ( и для себя) я делаю это видео. Показать свой пример, поделиться навыками разминки после многочасового сидения над очередной главой романа, ну и просто зарядиться ЗДОРОВЬЕМ и ПОЗИТИВОМ (старая шутка). В общем, смотрите, разогревайтесь, разминайтесь, не костенейте и кайфуйте (чтобы всё чисто по кайфу, ааауууфф).