Эта книга — не учебник в привычном смысле. В ней нет скучных теорий, сложных терминов и универсальных решений. В ней есть живые истории, которые вы узнаете, упражнения, которые вы сможете делать прямо сейчас, сидя на кухне или в метро, и практические инструменты, которые используются в психологическом консультировании и самопомощи в разных формах
Перемены начинаются, когда слышишь себя... cамый важный разговор — с собой в зеркале
10
10
295
295
Заходил(-a)
За 8 лет практики я убедился: за тревогой и выгоранием стоит усталость от борьбы с собой. «Человек по ту сторону проблемы» — это не техники, а живые истории людей, решивших на первый шаг. Я пишу о кабинете, приёмных семьях, подростках и волонтёрских миссиях. Перемены начинаются, когда человек слышит себя. Без масок и спешки. Узнаете себя? Самый важный разговор — с собой в зеркале.