Eva Сол-райн

Эта медитация помогает исследовать ключевые события прошлого через визуализацию. Я предлагаю вам мысленно вернуться в важные жизненные моменты, проанализировать их и заметить изменения в своём восприятии. Практика завершается возвращением в исходную точку и осмыслением трансформации внутреннего пространства. Подходит для саморефлексии и работы с личными переживаниями.

Небольшая авторская медитативная зарисовка, созданная на стыке образной терапии и глубинной работы с родовыми связями. Это практическое приглашение заглянуть внутрь себя, почувствовать свои границы и исследовать энергетическую связь с родом. Для тех, кто ищет ответы не в голове, а в ощущениях и образах.

Мои сеансы в большинстве своём сопровождаются медитациями. И некоторые люди боятся даже попробовать, т.к. уверены, что они не умеют медитировать, а значит у них ничего не получится.

🥇 А давайте проверим, умеете ли медитировать вы? Вот прямо сейчас.

Почему кого-то медитация успокаивает, а кого-то — пугает? Почему одни ощущают внутренний свет, а другие — тревогу и хаос?

Это — исследование на стыке психологии, жизненного опыта и личных наблюдений. Я приглашаю вас заглянуть в корень страхов, которые мешают нам пойти внутрь себя.