Эта медитация помогает исследовать ключевые события прошлого через визуализацию. Я предлагаю вам мысленно вернуться в важные жизненные моменты, проанализировать их и заметить изменения в своём восприятии. Практика завершается возвращением в исходную точку и осмыслением трансформации внутреннего пространства. Подходит для саморефлексии и работы с личными переживаниями.
