Детка
Учение Великого экспериментатора над собой Порфирия Иванова я считаю русской йогой Нашего Времени. 1. Два раза в день купайся в холодной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чём можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным. Начинаешь с ванны ,постепенно доходишь до природы. 2. Перед купанием или после него (а если возможно, то и совместно с ним) выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег хотя бы...
Читать дальше →
172
29