Крис Кастон

По мере раскрутки писательского сообщества в ВК у меня возник вопрос. А какой возрастной ценз ставить своей группе? Вписаться в 12+, как мне кажется, вообще нереально. Вы даже слова дурак употребить не сможете, ибо - бранное слово, а это уже 16+. Не говоря уж об описании боевых сцен и упоминания алкогольных напитков без осуждения процесса распития. А присваивать сообществу 16+ - значит отрезать часть аудитории (яблоко убирает из выдачи группы с цензом от 16+). Кто-нибудь заморачивался этим...

Сегодня поговорим о тревожности. Согласно последним данным тревожными расстройствами люди страдают в два раза чаще чем депрессией. С возрастом шанс получить тревожное расстройство возрастает на 30%. Этот бич современности сильно снижает качество жизни человека. Кто-то избегает самолётов, кто-то лифтов, или закрытых пространств, кто-то не может выступать на публике, а кто-то заговорить с незнакомцем, или есть в общественных местах. У кого-то бессонница или панические атаки, а у кого-то ПТСР. ...

"Не всегда в физическом плане нужно улаживать дела, потому что физический план это план следствий, а воздействовать на следствия у нас мало возможностей. Чтобы осуществить продолжительные изменения, нужно обратиться к миру причин. У человека, чья мысль может оказаться там, есть все средства прикоснуться к чистым, светлым силам и высвободить их в себе, что рано или поздно даст результаты. Пока вы довольствуетесь внесением изменений в положение вещей на физическом плане, на самом деле вы...

"Однажды к Ходжа Насреддину приходит старая женщина. - Ах! Ходжа Насреддин, если бы ты знал, в какой мы ситуации! Вся наша семья живет в крошечной хижине, и все мы теснимся там - я, мой муж, мой сын, его жена и их дети; это ужасно, так больше жить невозможно. - Да, я понимаю,- говорит Ходжа Насреддин, - но есть средство. - Какое? - Я скажу тебе о нем, но ты должна сначала пообещать мне без возражений выполнить все, что я попрошу. - Обещаю. - Хорошо, и каждый день ты будешь приходить...

Многие знаменитости - актеры, писатели, учёные говорят о важности благодарности. Вот что пишет по этому поводу Стивен Шапиро: "Как бы вы оценили свою жизнь по шкале от одного до десяти? Если показатель составит меньше 10, тогда вам следует остановиться, посмотреть на свою жизнь и начать ценить то, что у вас уже есть, применяя свои собственные стандарты. Перестаньте жить по стандартам других людей. На минуту позабудьте о своем постоянном желании иметь все больше и больше. Посмотрите, чего вы...

Пессимисты редко выживают в экстремальных ситуациях. Им просто нечем жить. У них нет ни надежды, ни жажды жизни. "Жертвы легендарных кораблекрушений, погибшие преждевременно, я знаю: вас убило не море, вас убил не голод, вас убила не жажда! Раскачиваясь на волнах под жалобные крики чаек, вы умерли от страха" — в 1950-х французский врач Ален Бомбар бросил вызов мировому сообществу, стихии и самому себе. Чтобы доказать, что человек может выжить в океане, если не сдастся и не опустит руки, он...

Все мы слышали выражения: мысли материальны, подобное притягивает подобное. Каждый раз, думая о ком-то плохо, вспоминая былые конфликты или накручивая себя, мы сами же привлекаем в свою жизнь негатив. Кто-то может сказать: я не верю в подобную чушь. Ок. Зайдём с другой стороны, с медицинской. Вовсе не секрет, что негативные мысли учащают пульс, повышают артериальное давление и стимулируют выброс в кровь адреналина и кортизола - гормонов стресса. Т.е. мы сами себе устраиваем стресс. Не соседка...