Простая техника медитации
Привет! В этом видео я делюсь простой техникой медитации, которой пользуюсь сам. https://www.youtube.com/watch?v=cf8ffSkHczo Делюсь простой техникой медитации для всех, кому интересна тема самосовершенствования. Суть медитации очень проста и порой не требует множества сложных факторов и установок, помимо основного - желания. Сядьте ровно. Успокойте дыхание. Медитация — это ментальная тренировка в рамках религиозной практики или с целью добиться спокойствия и расслабления. В...
Читать дальше →
405
4