С возрастом человеческий мозг подвергается различным изменениям, влияющим на когнитивные функции, такие как память, внимание, способность к обучению. Особенно актуальны эти изменения становятся после 45 лет, когда начинаются естественные возрастные изменения в структуре и функционировании мозга. Кроме естественного старения, на когнитивные способности могут влиять заболевания, такие как деменция и болезнь Альцгеймера. Однако существуют способы профилактики и коррекции нарушений, которые могут помочь сохранить ясность ума и активность мозга на долгие годы.
