Качок Антон, погибнув под штангой, перерождается в фэнтези-ММОРПГ. Потеряв всю мышечную массу, он впадает в ярость и решает вернуть «прогресс». Для него новый мир — идеальный спортзал: монстры — это «тренажёры», квесты — «программа тренировок», а магия — «химия». Вооружившись сленгом из качалки и невероятной прямолинейностью, он начинает свой путь к вершине силы, ставя в тупик всех обитателей Альтгарда.
