Исключить жанры

Статус

Доступ

Скачивание

Опубликовано

Обновление

Статус цикла

Порядок в цикле Чтобы поменять настройку этого фильтра, выберите другое значение фильтра "Статус цикла"

Конкурс

Размер, тыс. зн.

Длительность

Книги #бодибилдинг

Найдено 26 книг

Сортировать за

Франко Коломбо - спортивная карьера и программа тренировок

wickedAndrey

Рассказ / Разное

3 822 зн., 0,10 а.л.

Свободный доступ

весь текст

2 017 0 0

Аннотация отсутствует.

Атлетическая гимнастика - практика строительства тела

wickedAndrey

Сборник рассказов / Разное

147 140 зн., 3,68 а.л.

Свободный доступ

весь текст

6 429 0 0

История атлетической гимнастики, описание упражнений и программ тренировок. Тренировки актеров - "звезд" боевиков.

Тренировочная программа "Кубинского мифа"

wickedAndrey

Рассказ / Разное

3 422 зн., 0,09 а.л.

Свободный доступ

весь текст

2 521 0 0

Вариант программы раздельной тренировки легенды бодибилдинга Серджио Олива.

"Фулл боди" - тренировки для всех групп мышц

wickedAndrey

Рассказ / Разное

3 256 зн., 0,08 а.л.

Свободный доступ

весь текст

1 928 0 0

Аннотация отсутствует.

"Золотой орел" Платц - тренировка ног легенды бодибилдинга

wickedAndrey

Рассказ / Разное

2 087 зн., 0,05 а.л.

Свободный доступ

весь текст

4 545 0 0

Аннотация отсутствует.

Интенсификация тренировок - система ПСА

wickedAndrey

Рассказ / Разное

3 052 зн., 0,08 а.л.

Свободный доступ

весь текст

946 0 0

Аннотация отсутствует.

"Троечка" для пресса

wickedAndrey

Рассказ / Разное

2 296 зн., 0,06 а.л.

Свободный доступ

весь текст

1 258 0 0

Аннотация отсутствует.

"Классика" - простой комплекс для "домашних тренировок"

wickedAndrey

Рассказ / Разное

3 452 зн., 0,09 а.л.

Свободный доступ

весь текст

1 209 0 0

Комплекс упражнений с гантелями по принципу "фул-боди"

Атлетизм для восточных единоборств (тренировки по Вейдеру)

wickedAndrey

Рассказ / Разное

1 430 зн., 0,04 а.л.

Свободный доступ

весь текст

1 573 0 0

Аннотация отсутствует.

Упражнения с гантелями для мышц груди

wickedAndrey

Рассказ / Разное

2 359 зн., 0,06 а.л.

Свободный доступ

весь текст

1 203 0 0

Аннотация отсутствует.

Тренировки "по Вейдеру" - развитие силы и мышечных объемов

wickedAndrey

Рассказ / Разное

2 047 зн., 0,05 а.л.

Свободный доступ

в процессе

1 207 0 0

Аннотация отсутствует.

"Фулл-боди" и "сплит-система" - выбор тренировочных программ

wickedAndrey

Рассказ / Разное

2 690 зн., 0,07 а.л.

Свободный доступ

в процессе

1 260 0 0

Аннотация отсутствует.

Подъем на бицепс и сгибания рук - азбука атлетизма

wickedAndrey

Рассказ / Разное

2 035 зн., 0,05 а.л.

Свободный доступ

весь текст

1 530 0 0

Аннотация отсутствует.

Тренировки с гантелями или "домашний бодибилдинг"

wickedAndrey

Роман / Разное

91 931 зн., 2,30 а.л.

Свободный доступ

весь текст

4 816 0 0

Аннотация отсутствует.

Упражнения для широчайших мышц со свободными весами и собственным телом

wickedAndrey

Рассказ / Разное

2 910 зн., 0,07 а.л.

Свободный доступ

весь текст

1 268 0 0

Аннотация отсутствует.

"Пирамида" и "памп-сет" - азбука бодибилдинга

wickedAndrey

Рассказ / Разное

2 384 зн., 0,06 а.л.

Свободный доступ

весь текст

609 0 0

Аннотация отсутствует.

Сильвестр Сталлоне - тренируйся как чемпион

wickedAndrey

Рассказ / Разное

3 409 зн., 0,09 а.л.

Свободный доступ

весь текст

1 440 0 0

Аннотация отсутствует.

Джейсон Стейтхэм - тренировка "звезды кино-боевиков

wickedAndrey

Рассказ / Разное

3 570 зн., 0,09 а.л.

Свободный доступ

весь текст

1 198 0 0

Аннотация отсутствует.

Тренировки с гантелями - упражнения для ног

wickedAndrey

Рассказ / Разное

1 396 зн., 0,03 а.л.

Свободный доступ

весь текст

1 188 0 0

Аннотация отсутствует.

Азбука атлетизма - "жим Свенда"

wickedAndrey

Рассказ / Разное

1 525 зн., 0,04 а.л.

Свободный доступ

весь текст

1 593 0 0

Аннотация отсутствует.

"Калифорнийский жим" штанги - работа над трицепсом

wickedAndrey

Рассказ / Разное

749 зн., 0,02 а.л.

Свободный доступ

весь текст

1 317 0 0

Аннотация отсутствует.

Соревновательная подготовка - тренировка ног

wickedAndrey

Рассказ / Разное

1 645 зн., 0,04 а.л.

Свободный доступ

весь текст

1 106 0 0

Аннотация отсутствует.

Подготовка к соревнованиям - плечи и руки

wickedAndrey

Рассказ / Разное

2 576 зн., 0,06 а.л.

Свободный доступ

весь текст

1 171 0 0

Аннотация отсутствует.

Подготовка к соревнованиям - упражнения для пресса

wickedAndrey

Рассказ / Разное

2 098 зн., 0,05 а.л.

Свободный доступ

весь текст

1 110 0 0

Аннотация отсутствует.

Вин Дизель - тренировочная программа от Риддика

wickedAndrey

Рассказ / Разное

1 816 зн., 0,05 а.л.

Свободный доступ

весь текст

1 625 0 0

Аннотация отсутствует.