В книге подробно описано как при помощи простых техник обрести свободу от самого себя и сделать качество восприятия жизни лучше. Метод был разработан американским клиническим психологом Ларри Нимсом и на практике доказал свою эффективность и долгосрочность. Все просто и надежно. Этот метод, без помощи психологов и психотерапевтов, поможет избавиться от ограничивающих убежденийи накопившегося ментального мусора.
