Книги #самопомощь

Этот свиток — не сборник стихов и не философский трактат.

Это системная настройка для тех, кто думает иначе:

кто устал от шума, от вины, от тревожных сбоев в процессе.

Grimoire Ordo Cogitantis — это литании и протоколы для возвращения:

к задаче, к себе, к тишине, к цели.

Здесь нет героев. Только Cogitator — разум, который ищет, спотыкается, но всё же встаёт.

Эти тексты помогут тебе вспомнить:

— ты не обязан быть идеальным.

— ты обязан быть идущим.

Пусть Искра Разума сохранит тебя.

Эта медитация предназначена для тех, кто сталкивается с головной болью, напряжением, ощущением «давления» в мыслях или теле. Практика подойдёт как в момент активной боли, так и в качестве профилактики.

С помощью образа реки — той самой, которую вы однажды видели своими глазами, — вы соединитесь с природной силой течения, которая мягко и бережно «смоет» напряжение, очищая ваше внутреннее пространство. Это медитация — не про визуализацию, а про воспоминание, проживание, отпускание.

Практика короткая по описанию, но требует времени и внимания. Оптимально уделить не менее 15 минут, но вы можете находиться в потоке столько, сколько потребуется.

В книге подробно описано как при помощи простых техник обрести, свободу от самого себя и улучшить свое качество восприятия жизни. Метод был разработан американским клиническим психологом Ларри Нимсом и на практике доказал свою эффективность и долгосрочность. Все просто и надежно. Этот метод, без помощи психологов и психотерапевтов, поможет избавиться от ограничивающих убеждений и накопившегося ментального мусора.

Книга подкупает своей адаптацией метода под русскоязычную модальность восприятия фраз и установок для подсознания, т.к. доказано, что не все фразы и установки переведенные с английского языка, воспринимаются подсознанием так же хорошо, как если бы они были изначально были сформулированы на родном языке.

Из отзывов тех людей, кто этот метод применял для своих психо-коррекций можно сделать вывод ,что полученные результаты долгосрочны и исключают возврат к старым моделям поведения.

Всем приятного прочтения и хороших результатов от применения метода

ОНА — тишина, что поедает слова. ОН — мужчина, ради которого хочется обрести голос.

У Лили есть невидимая рана — демон по имени Сомна, что кормится её страхами и несделанными шагами. Однажды Сомна показывает Лили её будущее: 66 лет тихой, безопасной и абсолютно несчастной жизни.

Этот сон-предупреждение становится точкой невозврата. Чтобы не прожить свою судьбу, Лили должна объявить войну самой себе. Выйти из тени. Совершить все те «безумства», которых так боится.

Но Сомна не сдаётся без боя. И её самое страшное оружие — не паника, а «логичные» шепоты, заставляющие сомневаться в каждом слове и жесте...

Роман о цене тишины и о том, как отвоевать своё счастье у самого коварного врага — собственных страхов.

Твой мир пытаются взломать. Кто-то решил, что может диктовать тебе, как себя чувствовать, во что верить и сколько ты стоишь. Но у них есть одна проблема: они не знают, с кем связались.

Эта книга — не сборник жалоб и не психотерапевтическая беседа. Это Инженерный План по созданию твоего личного Комплекса Активной Защиты (КАЗ). Как Архитектор своей судьбы, ты не будешь ждать, пока «само пройдет» или кто-то придет на помощь. Ты выстроишь систему безопасности изнутри.