Вас когда-нибудь лечили "проверенными" методами, которые не работают? Вы пили витамины "для профилактики", боялись есть яйца из-за холестерина, ставили горчичники при температуре и верили, что от хруста пальцами будет артрит?
Я врач-рентгенолог и терапевт. Каждый день я вижу последствия того, во что люди верят вместо того, чтобы доверять доказательной медицине. Пациенты приходят ко мне с пачками снимков и грузом мифов, которые передаются из поколения в поколение, кочуют по интернету и рекламным буклетам.
Эта книга как прием в моем кабинете. Мы вместе пройдем по самым популярным заблуждениям: от БАДов и витаминов до диет, анализов и лечения травами. Я объясню, почему "чистка печени" опасна, антибиотики не работают при ОРВИ, а 2 литра воды в день нужны далеко не всем. Каждый миф я разбираю с опорой на исследования Cochrane, PubMed и клинические рекомендации. Никаких домыслов, только факты.
Хватит верить на слово. Пора знать, что на самом деле происходит с вашим здоровьем
