Книги #личные границы

Найдено 7 книг

6 585 зн., 0,16 а.л.
Свободный доступ
в процессе
46 0 0

Этот сборник притч - разговор с душой на языке образов. Через простые истории о садовниках и ручейках, часовщиках и мотыльках, домах с дырявыми крышами и фарфоровых комнатах, здесь раскрываются важные внутренние темы: как отличить настоящую защиту от ненужной крепости, почему рождаются страхи и как их осторожно исцелить, что такое здоровые границы и как их выстраивать, где найти опору, которая не требует вечного напряжения, как научиться слышать себя сквозь шум чужих ожиданий, в чём уникальная ценность вашего собственного взгляда на мир. Каждая притча — это не готовый ответ, а тихое зеркало, в котором можно увидеть отражение своих переживаний. Книга говорит о сложном просто, обращаясь и к взрослому, и к внутреннему ребёнку, живущему в каждом из нас.

Для тех, кто ищет не сложных теорий, а ясных образов и глубокого, но мягкого понимания себя.

7 040 зн., 0,18 а.л.
Свободный доступ
весь текст
986 0 0
– История поднимает тему личных интересов и личного пространства, дискомфорта, смартфонов, расставания и злобы с лёгким юмором. Случай из реальной жизни (5-10 минут)
25 877 зн., 0,65 а.л.
Свободный доступ
весь текст
685 0 0
Всем нам хочется любви. Вот и главный герой, встретив загадочную Нику, решил, что обрёл идеальную девушку. Давать, ничего не требуя взамен - разве это не признак настоящего чувства? Но что, если и у него есть своя цена? И не факт, что ты будешь готов её заплатить...
3 179 зн., 0,08 а.л.
Свободный доступ
262 8 0
Эта медитация — ваш личный творческий акт любви к себе. Она поможет:
1. Обнаружить и укрепить границы
2. Научиться мягкой защите
3. Трансформировать стресс в заботу
4. Создать «дом» для самых важных частей себя

Медитация подойдет вам если вы:
- Чувствуете, что «все слишком много берут»
- Устали от роли «того, кто всегда доступен»
- Хотите научиться чувствовать свои пределы до выгорания
3 099 зн., 0,08 а.л.
Свободный доступ
234 0 0
Это история Насти — женщины, которая жила "на износ": заботилась о всех, кроме себя. Её утро начиналось с будильника и чувства вины, а заканчивалось болью в теле и мыслью: "я больше не могу". Мы вместе распутывали клубок из подавленных чувств, чужих ожиданий и детских установок. Настя училась слышать себя, ставить границы, говорить "нет", позволять себе отдых, злость и желания.

Через три месяца Настя не исчезала — она начала жить. Не ради всех, а ради себя.

Этот текст — не только её история. Это зеркало для многих женщин, которые привыкли быть "хорошими", пока не устают быть живыми. Может, пора вернуть себе право на себя
31 891 зн., 0,80 а.л.
Свободный доступ
весь текст
516 26 1
«Записки злой леди» — едкий и остроумный дневник женщины, которая бросила вызов миру, где быть удобной считается нормой. 15 глав — это 15 ситуаций, где героиня отстаивает свои границы перед лицом наглых коллег, эгоистичных родственников и токсичных знакомых. Её называют злой и эгоистичной лишь потому, что она научилась говорить «нет». Этот сборник для тех, кто устал жертвовать своим временем, комфортом и душевным равновесием ради одобрения окружающих. Живая, полная сарказма и неунывающего цинизма проза.
3 124 зн., 0,08 а.л.
Свободный доступ
весь текст
86 4 0
Аннотация отсутствует.
Наверх Вниз