Книги #похудение

Провалилась в полынью, а вынырнула в другом мире, где могу обрести здоровье и вернуть молодость, если научусь колдовать. Только знания эти запретны практиковать приходится в тайне. А девочка, которую я встретила, умирает от непонятной болезни, и никого это не волнует, несмотря на богатство ее отца. Что-то прогнило в этом странном новом мире. Смогу ли я спасти эту малышку, если моя собственная жизнь висит на волоске, а ее отец-дракон все время норовит обвинить меня во всех грехах?

Мои достижения в борьбе за здоровье, точнее выводы, проверенные на собственном опыте.

История 00007. Хочешь похудеть? Спроси её как!
Моя история приобретения лишнего веса очень похожа на подобные истории многих других людей, поэтому может быть полезна и интересна. Первый лишний килограмм образовался как-то совсем незаметно. На пятый лишний килограмм стали обращать внимание жена, родственники, друзья и коллеги по работе. На десятом дополнительном килограмме я начал подозревать, что что-то идет не по плану. На 15-м твердо решил что-то с этим делать, а на двадцатом решимость действовать резко усилилась. Я с интересом стал читать и смотреть различный контент по теме лишнего веса. Большое удивление вызвал факт, что +20 еще не предел. Есть люди, которые набирали +50, +100 и даже более, хотя вовсе не стремились к достижению рекордов в этой области.

Немного личных заметок о похудении без голода и физических нагрузок.

Иногда желание человека обращается против него. Особенно когда при стремлении к своей цели он невнимателен и не думает о последствиях.

Рассказ затрагивает темы стандартов красоты в обществе и влияния на людей, на примере обычной девочки-подростка Кати. Безысходности и чувству отчаяния главной героини находится разрешение в концовке истории.

Ради парня старшеклассница решается похудеть и доводит себя до больницы.

88 килограммов. 35 лет. Алиса — успешный маркетолог, привыкшая работать с четкими дедлайнами и измеримыми KPI. Но когда её собственное тело выставило ей ультиматум, она поняла: старые "диеты" не работают. Нужен новый проект.
Это не просто художественный роман о похудении. Это честная история о том, как Алиса применила свои аналитические способности к собственному питанию и образу жизни. Через личные кризисы, борьбу со "сладким монстром" и поиски подходящей физической активности, она разработала свою систему, которая навсегда изменила её жизнь.
Внутри вас ждёт: увлекательный сюжет о перерождении и самопринятии, а также 20+ проверенных практических советов, интегрированных в повествование, которые помогут вам:
Начать честно считать калории без фанатизма.
Победить заедание стресса.
Найти свой идеальный вид физической активности.
Выйти из "плато" и закрепить результат!

Есть люди, которые едят много и что хотят, но не толстеют. При этом не сидят на диетах и не потеют в спортзале, а просто едят все вкусное и много двигаются. Хотите научиться быть таким человеком? Или, может, вы хотите избавиться от депрессии навсегда? Просто прочтите эту книгу, и вы можете забыть о депрессии и лишнем весе на всю жизнь. Но если ваш лишний вес или депрессия возникли из-за болезней, то вам нужна консультация врача, прежде чем следовать моим советам.
Автор не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Мир идеальных продуктов. По ту сторону холодильника.

Одна пухлая студентка из пединститута шла как-то домой и думала о том, что зря она сегодня съела на обед двойную порцию вермишели по-флотски и бублик с чаем...