Как преодолеть артблок?

Он же творческий блок. Крайне неприятная штука, напоминает состояние, когда ты объелся горячего шашлычка прямо с мангала так, что тебя вот-вот разорвет, и тут тебе предлагают мороженое. А ты его, может, и хочешь, но уже больше точно не можешь. 

Тут состояние примерно такое же. Ты, вроде, и хочешь дальше заниматься творчеством, и понимаешь, что надо, и груз ожиданий тебя по инерции несет пахать, но ноги не идут, а руки не хотят что-либо делать. Разбираемся, как быть. 

Всегда начинаем с причины

Даже у насморка и храпа есть причины, а у творческого блока — и подавно. Конечно, каждого в это состояние приводит своя последовательность жизненных эпизодов, но все-таки тут мы можем найти несколько общих черт:

Ты устал

Классический сюжет: проснулись в шесть утра, погуляли собаку, приготовили поесть, поработали, позанимались саморазвитием, прибрали срач, и все это в режиме белки в мясорубке. И вот, наконец, наступает золотой час, когда можно просто заняться чем-то для себя… но сил уже не осталось. 

Тебе скучно

Заскучать можно, даже когда занимаешься своим самым любимым делом. Скука наступает по разным причинам: нет продвижения, не нравится результат, работа занимает слишком много времени — тогда к скуке примешивается еще и фрустрация, та еще страшная коза. А может, тебе действительно стало с к у ч н о, но синдром отличника не дает бросить начатое. (Меня так фрустрируют не до конца исписанные блокноты)

Ожидания разбились о реальность

На тебя снизошло вдохновение, посередине процесса оно закончилось, оставляя после себя только едкое разочарование. В этот момент то, что минуту назад казалось шедевром, теперь выглядит, как детская мазня. или выясняется, что для получения желаемого результата нужно изучить горы матчасти, а ты планировал за ночь наваять шедевр. И вот эти фразы в духе: «Москва не сразу строилась» ни разу не помогают. 

Что делать?

Самое простое и одновременно самое сложное — отстать от себя и дать себе отдохнуть. Возьми паузу, убери незаконченный шедевр на время с глаз долой и попробуй переключиться. К творчеству можно вернуться и попозже.

1. Пробуй новое: И это сейчас не про творчество. То есть, не обязательно, про него. Креативность питается нашими ощущениями и впечатлениями, поэтому нужно постоянно пополнять их багаж. Попробуй пройти курс, который купил на распродаже в Синхронизации, почитай книгу, которая давно ждет своего часа, посмотри сериал, сходи в новое кафе или бар, в батутный парк или просто прогуляйся куда-нибудь к водичке. 

2. Попробуй фрирайтинг: Просто садись и начинай писать, рисовать или создавать что-то без строгого плана или ожидания. Разреши себе "плохие" работы или черновики, они могут привести к неожиданным идеям и прорыву.

3. Поиграй со своими условиями творчества: Используй новые материалы, техники или места для создания. Перенеси свою рабочую среду, например, в кафе или на открытое пространство. Это может помочь нарушить рутину и вдохновить на новые идеи.

Тут, как в примере с едой — сперва нужно дать шашлычку провалиться, тогда и место для мороженого появится.