Как я понял, что сижу неправильно (спасибо, спина)

Первые месяцы за романом я сидел как попало. На старом стуле, согнувшись, почти лёжа на клавиатуре.

Думал: «Подумаешь, ничего страшного».

Через пару недель заболела спина. Потом шея. Потом начало неметь запястье.

Пришлось разбираться.

Оказалось, я сидел с круглой спиной, плечи вперёд, голова наклонена к экрану. В интернете это называют «позой креветки». Обидное название, но точное.

Я не эксперт по эргономике. Но теперь хотя бы знаю, что так нельзя.

Спина — штука важная. Жалко, что я понял это не раньше.