Мой простой стул и подушка, которая всё изменила

В продолжение к посту про спину=)

Без денег на дорогое кресло. Но что-то сделать можно.

У меня нет крутого ортопедического кресла за десятки тысяч. Обычный стул. Достаточно жёсткий, чтобы не проваливаться.

Что помогло — простая подушка под поясницу. Такие продаются в любом магазине за небольшие деньги.

Я подложил её между спиной и спинкой стула. И сразу стало легче.

Спина перестала затекать через час. Могу сидеть дольше без дискомфорта.

Мелочь, а работает.

Не обязательно покупать дорогую мебель. Иногда достаточно маленьких доработок.