Музыка нашего тела.

Наконец созрел для серьёзной статьи. Опять же про здоровье, а так же всяким любителям культивации и прочего.

Пока самые классные и адекватные сцепки реальной физиологии с сюжетным развитием способностей тела я встречал у пары - тройки авторов.

Из титанов у Александра Кроноса с его постоянными модификациями через терминалы до состояния киборга.

У RedDetonator, который в серии "Вечно голодный студент" прям заморочился медицинскими терминами и направлениями развития тела. Пусть конечно фантастическим, но реально подкреплённый фактами.

И пожалуй у Наиля Выборнова - который конечно ударяется в модификации нанотехнологиями.

Хотя Михаил Злобин тоже хорош в цикле Новая Инквизиция и Хроника Геноцида.

Остальные отделываются магией и системой, не сращивая с реальными механизмами организма.

А ведь например такое простое понятие, как крепатура мышц нигде не фигурирует у авторов. Их герои тренируются, как проклятые, не восстанавливаясь и не снимая напряжение в мышцах. Со временем это превращается в спазмы от перенапряжения. Особенно этим балуются культиваторы в своих нереально крутых по упоротости персонажей.

Есть законы тела, которые обойти невозможно. Один из них - рост мышц происходит не в работе, а после. Фаза отдыха залог наращивание мышц, а спазматика не позволяет питательным веществам попадать в напряжённые мышцы.

Итог таких тренировок - боль и тщета. Дополнительно суставы страдают от излишнего натяжения. Привет грыжи.

А самая беда - непонимания как работает опорно-двигательный аппарат.

Например головная боль зачастую результат неправильной работы КИСТЕЙ.

Представьте, что наше тело - это гусли.

А наши конечности - это колки. И чем больше мы напрягаем кисти (постоянно напрягаем работой большой палец мелкой моторикой, для которой он не предназначен)  и стопы  (неправильно ставим их, подражая походке Чарли Чаплина) - тем сильнее мы натягиваем наши мышцы - струны нашего главного инструмента. Многострадального тела.

В результате кисти запирают мышцы до самой шеи, перекрывая поступление кислорода в голову и обеспечивая постоянные головные боли, а позднее повышенное давление, призванное продавить сплющенные каппеляры.

А стопы выводят из строя колени и тазобедренный сустав.

Вы спросите как понять, что я неправильно работаю? Всё просто.

Попродавливайте подушку большого пальца - больно, добро пожаловать в клуб тунельщиков.

Что делать дальше? Массировать кисти. Стопы тоже.

И сгонять на нормальный массаж. Один-два раза хватит привести тело в порядок, а дальше банального проката проблемных зон чудом стоимостью менее 300 рублей хватит надолго. При должном упорстве - навсегда.

Всех благ и сделайте так, чтобы музыка вашего тела звучала без фальшивых нот боли, создающих симфонию травм на ровном месте.