Мы просто хотели оздоровления!
Наша с мужем задача, когда мы начинали оздоровительную программу питания и тренировок, была не столько приобрести некие параметры тела, сколько получить результат по здоровью. У мужа нормализовались все анализы! Впервые за 15 лет! Я улучшила диапазон движения тела и его характеристики. Плюс 3 сантиметра роста за счет стабилизации и улучшения позвоночника) Ну а форма... Это бонус)) Смысл был такой - чтобы хорошо делать йогу - а только она работает на внутренние органы (у мужа после йоги...
Читать дальше →
131
2
Драконья принцесса