Про Зарядку
**Пост на сегодня****Заголовок:** Зарядка не каждый день. И это нормально. **Текст:**Признаюсь честно: я не делаю зарядку каждый день. Но в последнее время регулярность налаживается, и это уже чувствуется.Раньше я хотя бы одно упражнение всё равно делал — даже если весь мир рушился. Приседания, отжимания, скакалка, наклоны — что угодно, что подходит именно вам. Главное, чтобы это было ваше личное маленькое удовольствие, а не пытка.Если нет сил или времени на полноценную зарядку — не...
Читать дальше →
38
1