Азбука атлетизма - "жим Свенда"

Примечания автора:

Больше об упражнениях для мышц груди можно узнать в книге "Атлетическая гимнастика - практика строительства тела". Полную версию книги можно скачать с переходом по ссылке https://wickedandrey.gumroad.com/l/rpxhd