wickedAndrey

Пенсионер Вооруженных Сил.

1 394

305

6 690

Заходил

Форма произведений

Произведения по

Боевые искусства и спортивные единоборства

Повесть / Разное

165 646 зн., 4,14 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

988 0 0

Аннотация отсутствует.

Цигун - простые упражнения "внешней практики"

Рассказ / Разное

12 744 зн., 0,32 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

960 0 0

Аннотация отсутствует.

Единоборства - специальные упражнения со штангой

Рассказ / Разное

2 340 зн., 0,06 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 151 0 0

Аннотация отсутствует.

Гантели для развития силы удара

Рассказ / Разное

1 987 зн., 0,05 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 840 0 0

О специальной физической подготовке бойца читайте в книге "Основы каратэ" https://payhip.com/b/36VK7

Подготовка к соревнованиям - упражнения для пресса

Рассказ / Разное

2 098 зн., 0,05 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 075 0 0

Аннотация отсутствует.

Подготовка к соревнованиям - плечи и руки

Рассказ / Разное

2 576 зн., 0,06 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 108 0 0

Аннотация отсутствует.

Соревновательная подготовка - тренировка ног

Рассказ / Разное

1 645 зн., 0,04 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 036 0 0

Аннотация отсутствует.

Курс соревновательной подготовки - грудь и спина

Рассказ / Разное

1 952 зн., 0,05 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 053 0 0

Аннотация отсутствует.

"Калифорнийский жим" штанги - работа над трицепсом

Рассказ / Разное

749 зн., 0,02 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 405 0 0

Аннотация отсутствует.

Тренировки с гантелями - упражнения для ног

Рассказ / Разное

1 396 зн., 0,03 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 177 0 0

Аннотация отсутствует.

Вин Дизель - тренировочная программа от Риддика

Рассказ / Разное

1 816 зн., 0,05 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 733 0 0

Аннотация отсутствует.

Ката - комплексы формальных упражнений в каратэ

Рассказ / Разное

4 494 зн., 0,11 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 316 0 0

Аннотация отсутствует.

Тренировки с гантелями или "домашний бодибилдинг"

Роман / Разное

91 931 зн., 2,30 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

6 135 0 0

Аннотация отсутствует.

Джейсон Стейтхэм - тренировка "звезды кино-боевиков

Рассказ / Разное

3 570 зн., 0,09 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 132 0 0

Аннотация отсутствует.

Сильвестр Сталлоне - тренируйся как чемпион

Рассказ / Разное

3 409 зн., 0,09 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 464 0 0

Аннотация отсутствует.

Упражнения для широчайших мышц со свободными весами и собственным телом

Рассказ / Разное

2 910 зн., 0,07 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 228 0 0

Аннотация отсутствует.

Жан-Клод Ван Дамм -четырехдневный сплит "Брюссельских мускулов"

Рассказ / Разное

3 979 зн., 0,10 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 456 0 0

Аннотация отсутствует.

Силовые трюки - упражнения с гирями и штангой

Рассказ / Разное

5 439 зн., 0,14 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

4 269 0 0

Аннотация отсутствует.

Азбука атлетизма - "жим Свенда"

Рассказ / Разное

1 525 зн., 0,04 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 559 0 0

Аннотация отсутствует.

Баланс и координация - контроль над положением тела

Рассказ / Разное

3 058 зн., 0,08 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 753 0 0

Аннотация отсутствует.

Подъем на бицепс и сгибания рук - азбука атлетизма

Рассказ / Разное

2 035 зн., 0,05 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 514 0 0

Аннотация отсутствует.

Дольф Лундгрен - особенности тренировок

Рассказ / Разное

1 648 зн., 0,04 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 881 0 0

Аннотация отсутствует.

Тренировочные объемы в профессиональном бодибилдинге

Рассказ / Разное

3 756 зн., 0,09 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 048 0 0

Аннотация отсутствует.

Развитие плеч - эффективная "четверка"

Рассказ / Разное

2 902 зн., 0,07 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 178 0 0

Аннотация отсутствует.

"Фулл-боди" и "сплит-система" - выбор тренировочных программ

Рассказ / Разное

2 690 зн., 0,07 а.л.

Свободный доступ

в процессе

Впервые опубликовано:

1 234 0 0

Аннотация отсутствует.

Тренировки "по Вейдеру" - развитие силы и мышечных объемов

Рассказ / Разное

2 047 зн., 0,05 а.л.

Свободный доступ

в процессе

Впервые опубликовано:

1 166 0 0

Аннотация отсутствует.

Франко Коломбо - спортивная карьера и программа тренировок

Рассказ / Разное

3 822 зн., 0,10 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

2 112 0 0

Аннотация отсутствует.

Ударная сила

Рассказ / Разное

3 571 зн., 0,09 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 269 0 0

Аннотация отсутствует.

Упражнения с гантелями для мышц груди

Рассказ / Разное

2 359 зн., 0,06 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 157 0 0

Аннотация отсутствует.

Атлетизм для восточных единоборств (тренировки по Вейдеру)

Рассказ / Разное

1 430 зн., 0,04 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 625 0 0

Аннотация отсутствует.