Миф «Беременность — не болезнь». Но и не подвиг, который нужно терпеть молча

Нас десятилетиями учили: «терпи, ты же не больна», «все рожали — и ты родишь», «не выдумывай, у других хуже». Под этим красивым фасадом — тысячи историй боли, страха, вины и молчания.

Беременность действительно не болезнь. Но это и не будничное состояние. Это физиологическая перегрузка, эмоциональный вулкан и испытание, которое требует не героизма, а заботы, внимания и права не терпеть.

Разбираемся, почему фраза «терпи, ты же беременна» может быть опасной — и чем её стоит заменить.

Беременность действительно не болезнь. Но это состояние высокой физиологической нагрузки

Организм беременного человека за считанные недели перестраивается на поддержку сразу двух жизней. Изменяется гормональный фон, работа сердечно-сосудистой и выделительной систем, перераспределяется кальций, железо, нагрузка на печень, почки, позвоночник. Это не «всё как обычно» — это колоссальная адаптация, на грани между нормой и физиологической перегрузкой.

— Тошнота, головокружение, скачки давления, отёки, бессонница, боли в спине, головные боли, судороги — всё это не капризы, а реальные симптомы.

— Анемия, гестационный диабет, угроза выкидыша, ишемия матки, гипоксия плода, преждевременные роды — не редкость, а повседневность практикующего акушера-гинеколога.

И если кто-то проходит это всё легко — это не повод обесценивать тех, кому тяжело.

Почему фраза «терпеть надо» — вредна

Во-первых, потому что она заставляет замалчивать важные симптомы.

Женщине (в классической системе) или беременному омеге (в альтернативной социальной модели) могут быть плохо, больно, тревожно — но он молчит. Потому что боится показаться «слабым», «нервным», «истеричным».

В результате — поздняя диагностика, упущенные риски, травматичные роды, а иногда — трагедии, которых можно было избежать.

Во-вторых, потому что она разрушает психологическое состояние.

Беременность сопровождается изменением уровня прогестерона, кортизола, пролактина — и это влияет на настроение, восприятие, уровень тревожности. Поддержка в этот период не “баловство”, а медицинская необходимость.

Как должно быть

— Нужно говорить о своих ощущениях.

— Нужно спрашивать врача — и ждать от него уважения, а не отмахивания.

— Нужно отдыхать. Иногда — много. Это не лень. Это часть адаптации.

— Нужно не терпеть боль и тревогу, а обращаться за помощью — к специалистам, к близким, к тем, кто рядом.

Беременность — это не болезнь.

Но это и не норма в привычном смысле слова. Это уникальное, сложное, изменённое состояние, которое требует понимания, заботы, уважения и права не терпеть молча.

Вывод:

Хватит повторять, что «беременность — не повод жаловаться».

Это не повод замолчать — это повод вслушиваться внимательнее, помогать честнее и заботиться глубже.

Потому что иногда между словами «терпи» и «я рядом» — проходит вся жизнь.

P.S. Если вам интересно разоблачение мифов — медицинских, психологических, бытовых, пищевых — и вы хотите, чтобы я написала о чём-то конкретном, пишите прямо в комментарии или в личные сообщения.

Может быть, вы сами сталкивались с фразами вроде «так всегда делали», «все врачи говорят одно и то же», «это всем полезно» — и чувствуете, что за этим что-то не так.

Я собираю темы не для споров, а для того, чтобы разобраться, где заканчивается привычка — и начинается правда.

Так что если у вас есть идея, вопрос или просто «что-то, что давно раздражает» — пишите.

Я читаю. Думаю. И обязательно разложу по полочкам.

Если вы читаете мои статьи регулярно — спасибо вам. Возможно, вы не пишете, но вы есть. И это чувствуется.