laboheme.life

И эмоциональное, и компульсивное переедание начинаются одинаково: человек ест, когда не чувствует физического голода. Причём ест много - настолько, что потом становится тяжело физически. Это не «случайно съел лишнюю печеньку», а по-настоящему тяжёлое состояние: распирает живот, накрывает вина, стыд, слабость, раздражение к себе. Оба типа могут вести к набору веса - резкому или постепенному и стать входной точкой в более серьёзные сложности с поведением, связанным с телом и едой. Важно: это...

1-я часть 2-я часть Спустя несколько месяцев стабильной работы и дохода я снова оказалась в положении "в чужой стране, без работы и дохода" ( работа была сезонной ). Только на этот раз у меня уже была бóльшая сумма сбережений и моё "новое мышление". И передо мной встал выбор - кардинально изменить свою жизнь, улетев жить в другую страну, но ценой практически всех своих сбережений и шагом в полную неизвестность , где нет никаких гарантий или выбрать путь более понятный и стабильный, но...

( начало ) Чёткое понимание, что это не окей, пришло после одного случая - оказавшись из-за войны в чужой стране, без работы, в момент, когда мне нужно было купить необходимую уходовую косметику, я испытала такой сильный страх , что вот если я сейчас её куплю, то всё - останусь без денег (хотя у меня были сбережения, и я могла себе это позволить), а это - КАТАСТРОФА. И, учитывая условия, в которых я тогда находилась, страх вполне был обоснован - я в чужой стране, работы нет и непонятно,...

Для меня тема денег, а точнее моё отношение к ним, до сих пор остаётся открытой, но всё же за последние несколько лет я знатно поработала над этим и отследила кое-какие положительные изменения, которыми сегодня хочу поделиться. Но начнём с начала, нашего всеми любимого - детства: выросла я с мамой, бабушкой и дедушкой. И отношение к деньгам моей мамы было полностью противоположным бабушки и дедушки. Мама - не умела зарабатывать, зависела от своих родителей и не умела распоряжаться деньгами...

[начало] После той истерики, не скажу что мне стало намного легче. В силу возраста, я все еще не могла позволить себе РАЗРЕШИТЬ это. Но это был первый такой широкий шаг к пониманию, что сильно дох*я от себя требую. Процесс принятия себя такой какой я есть и отказ от достигаторства продолжился и когда я вернулась домой. Только в 2025 году, очередной раз оказавшись в подавленном состоянии из-за того, что я "все еще не идеальна", задалась вопросом - а что если, на самом деле, мне не нужно...

Последние пару месяцев стали для меня месяцами "инсайтов" - осознаниями которые кардинально повлияли на мое мышление и, в следствии, моральное состояние. Один из них - отказ от достигаторства . Несколько лет я пыталась слепить из себя ту, кем никогда не являлась - трудолюбивую карьеристку, желающую достичь "успешного успеха" и активно покоряющую вершины любой сферы в которую вхожу. И вот спустя несколько лет этой бесконечной гонки за "идеальная я", упала на такое моральное дно, с...

Привет) Меня зовут Даша и это моя 3 попытка начать вести личный дневник ( или "блог", как это называют в народе ). В 2022 году я уже начинала вести блог и он, довольно таки быстро рос, я даже успела провести несколько консультаций. Но так сложились обстоятельства, что спустя пару месяцев его ведения, я оказалась в тяжелом моральном состоянии, что привело к тому, что я забросила блог, посчитав " как я могу помогать кому-то, если мне самой нужна помощь? ". Это я сейчас понимаю, что тяжелый...