Статейки о йоге, медитации, буддизме и здоровом образе жизни. Дхарма — это то, что освобождает от трех ядов (невежества, влечения и отвращения), которые являются первопричиной страданий и сансары (иллюзий). По-настоящему свободен только тот, кто свободен от иллюзий.
Заметки о Дхарме
Примечания автора:
Обложка создана нейросетью Bing.
- Дисклеймер
- Вступление
- Несколько слов о йоге
- Карма и йога
- Четыре пути
- Яма-Нияма
- Аскеза речи
- Йогические методы сублимации
- Поза лотоса и дыхание макушкой
- Бэтменасана или что общего между йогой и графом Дракулой?
- Сознание пчелы и мухи
- Что такое випассана?
- В помощь едущему на випассану
- Мой путь к буддизму
- Конспектик по буддизму
- Осознанность и мудрость
- Формула cчастья
- Практика счастья
- Зачем нужны осознанные сны?
- Панчакоша (пять тел)
- 9 стадий Шаматхи
- 1 - Установление ума
- 2 - Продолженная медитация
- 3 - Возвращение ума
- 4 - Близкая установка
- 5 - Укрощенный ум
- 6 - Умиротворение
- 7 - Полное умиротворение
- 8 - Экаграта
- 9 - Спонтанное установление
- 10 - Джханы
- 11 - Випашьяна
- Джханы
- Монастырь На Уяна
- Как выбрать четки?
- Несколько советов для здоровья
- Средство от проблем с глазами
- Лечебное голодание
- Опыт голодания
- Размышления о голодании
- Желчегонные травы
- Как стать вегетарианцем без жертв и разрушений?
- Вегетарианская колбаса и не только
- Кофе из одуванчиков
- Полезная аюрведа
- Лучший друг медитатора
- Колесо Сансары
- Бхавачакра
- Три бардо (взаимозависимое возникновение)
- Чакры и чакравидья
- Чандалы и тантра
- Литература
- Заключение
Впервые опубликовано
Добавили в библиотеку
Читаю / слушаю
Отложено на потом
Прочитано
Не интересно
Скачали
73
Иллюстрации
Сортировать по
4 563
1 308
634
- «Спасибо за ваш труд!» от Айдер
- «Рекомендую!» от Igor Chodunow
- «Хорошее произведение!» от Нестор Вагус
