Книги #здоровый образ жизни

Статейки о йоге, медитации, буддизме и здоровом образе жизни. Дхарма — это то, что освобождает от трех ядов (невежества, влечения и отвращения), которые являются первопричиной страданий и сансары (иллюзий). По-настоящему свободен только тот, кто свободен от иллюзий.

Здравствуйте, я Андрей Нефёдов.
Кто-то подарил нам игрушку «Реальность», но не дал руководства по ее эксплуатации. Поэтому мы применяем только самые простые ее опции. Я покажу настоящие возможности этой игрушки, и когда вы их увидите, ваше сердце переполнится благодарностью за бесценный дар — жизнь на этой планете.
Эта книга об удивительном способе повышения уровня жизненной энергии. Много энергии — все получится без усилий. Вы начнете интуитивно говорить нужные слова, мгновенно совершать правильные поступки и оказываться в нужном месте в нужное время.
Это похоже на удачливость. На самом деле это результат правильного баланса четырех ваших частей: 1) тела, 2) ума, 3) подсознания (сверхсознания) и 4) окружающей реальности. Ноты зазвучат идеально.
Энергика — ваш проводник. Когда вы познакомитесь с Энергикой, вам станет чудовищно обидно что вы не знали о ней раньше.
Ваши поиски закончены, ибо практиковать Энергику — лучший способ жить. Мир ждет, чтобы обнять вас своей добротой!

Здоровье — самый важный актив, который является фундаментом для всех достижений и результатов в жизни. Но если это актив, то можно ли в него инвестировать? Как при этом сохранить молодость, красоту и силу, не растратив их в погоне за властью и прибылью? Что скрывается за модным словосочетанием «здоровый образ жизни»? И, наконец, для чего всё это нужно? Ответы на эти вопросы вы найдёте в этой книге.

Представляю на суд читателя мою вторую книгу, которую мне посчастливилось написать. Эта история о молодом человеке, студенте пятого курса технического вуза. Николай айтишник с умной головой, но плохим здоровьем. Однажды с ним случается необычная история, которая приведёт его к совершенно другой жизни.

Задумывались ли вы, что такое судьба и верите ли вы в то, что судьба является нашим выбором ещё задолго до появления в этом мире? Книга будет интересна всем, кто интересуется айтишной тематикой, здоровым образом жизни и просто любит читать интересные истории.

P.S. для чтения не обязательно быть техническим специалистом, книга написана простым и доступным языком.

P.P.S. приятного времяпрепровождения, дорогой читатель.

Книга опытного эксперта и активного исследователя здорового образа жизни инженера Игоря Юрьевича Падюкова. В ней он делится с читателями своим опытом сохранения здоровья и попытками отыскать действующую систему долголетия среди океана информации.
Узнайте, что из этого вышло и какая система в результате многолетних поисков оказалась самой результативной.

Один день из жизни психиатрической бригады скорой помощи небольшого подмосковного города

Еда и ритм жизни могут изменить человека за очень короткий промежуток времени. Мы — то, что едим, и становимся тем, о чём думаем. Это основы европейской и азиатской философий и два основных полюса, от которых идут трансформации в теле и сознании. Именно они закладывают основы всех дальнейших преобразований. В результате человек может более эффективно управлять своей жизнью или, наоборот, терять контроль.

- Какие диеты используют айтишники и спортсмены?

- Как повысить работоспособность?

- Какие существуют способы очищения и омоложения организма?

- Как перестроить свой организм после смены климата?

Также в книге подробно изучены особенности питания в разных культурах и климатических зонах. Организм у всех очень разный. Поэтому ни в коем случае нельзя перенимать что‑либо из описанного на себе бездумно. Будьте здоровы!

Первопричины болезней и сбоев в организме человека от аутоиммунных заболеваний и депрессии до гормональных нарушений и анемии, простые рекомендации по улучшению здоровья.

Есть люди, которые едят много и что хотят, но не толстеют. При этом не сидят на диетах и не потеют в спортзале, а просто едят все вкусное и много двигаются. Хотите научиться быть таким человеком? Или, может, вы хотите избавиться от депрессии навсегда? Просто прочтите эту книгу, и вы можете забыть о депрессии и лишнем весе на всю жизнь. Но если ваш лишний вес или депрессия возникли из-за болезней, то вам нужна консультация врача, прежде чем следовать моим советам.
Автор не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.