Владислав Алеф

Сегодня точно мой день. Увлекаюсь бегом, а после очередной травмы неизбежно набираю 8-10 кг за месяц. Через месяц вес останавливается, но чтобы согнать его на последующие 3 месяца сажусь на строгую диету. И происходит такое по два раза в год. Овсяночка на завтрак, банан – весь мой обед. И никакого ужина, и никаких конфет. А захотелось вкусного – на стадион иди, Или велосипедные педали покрути. Так в день по чайной ложечке уйдёт за граммом грамм, Всё сладкое, тяжёлое, – и всё нам...