Ум и Ем

360
Этак книга - путь к гармонии тела и духа. Еда и ритм жизни могут изменить человека за очень короткий промежуток времени. Мы то, что едим и становимся тем, о чём думаем. Это два основных полюса, от которых идут трансформации в теле и сознании. Именно они закладывают основы всех дальнейших преобразований. В результате, человек может более эффективно управлять своей жизнью или, наоборот. Какие диеты у айтишников и спортсменов?! Как повысить работоспособность?! Какие есть способы очищения и омоложения организма?! Как перестроить свой организм после смены климата!? Также, в книге подробно изучены особенности питания в разных культурах и климатических зонах.

Примечания автора:

Организм у всех очень разный. Поэтому, ни в коем случае нельзя перенимать что-либо из описанного на себе бездумно. Будьте Здоровы!
Впервые опубликовано
Добавили в библиотеку
Читаю / слушаю
Отложено на потом
Прочитано
Не интересно
4 609 0 121
Наверх Вниз