wickedAndrey

Пенсионер Вооруженных Сил.

1 404

230

6 715

Заходил

Форма произведений

Произведения по

"Золотой орел" Платц - тренировка ног легенды бодибилдинга

Рассказ / Разное

2 087 зн., 0,05 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

5 311 0 0

Аннотация отсутствует.

"Калифорнийский жим" штанги - работа над трицепсом

Рассказ / Разное

749 зн., 0,02 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 439 0 0

Аннотация отсутствует.

"Классика" - простой комплекс для "домашних тренировок"

Рассказ / Разное

3 452 зн., 0,09 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 233 0 0

Комплекс упражнений с гантелями по принципу "фул-боди"

"Пирамида" и "памп-сет" - азбука бодибилдинга

Рассказ / Разное

2 384 зн., 0,06 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

711 0 0

Аннотация отсутствует.

"Троечка" для пресса

Рассказ / Разное

2 296 зн., 0,06 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 260 0 0

Аннотация отсутствует.

"Фулл боди" - тренировки для всех групп мышц

Рассказ / Разное

3 256 зн., 0,08 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 894 0 0

Аннотация отсутствует.

"Фулл-боди" и "сплит-система" - выбор тренировочных программ

Рассказ / Разное

2 690 зн., 0,07 а.л.

Свободный доступ

в процессе

Впервые опубликовано:

1 268 0 0

Аннотация отсутствует.

Азбука атлетизма - "жим Свенда"

Рассказ / Разное

1 525 зн., 0,04 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 600 0 0

Аннотация отсутствует.

Айкибудо - европейская версия японского боевого искусства

Рассказ / Разное

2 928 зн., 0,07 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 654 0 0

Базовые основы и описание техники единоборства.

Айкидо - философия добра в единоборствах

Рассказ / Разное

3 116 зн., 0,08 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 506 0 0

История создания и краткий обзор техники боевого искусства.

Академия самураев - Тэнсин Сёден Катори Синто-рю

Рассказ / Разное

3 246 зн., 0,08 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

2 153 0 0

История создания и изучаемые дисциплины.

Атлетизм для восточных единоборств (тренировки по Вейдеру)

Рассказ / Разное

1 430 зн., 0,04 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 671 0 0

Аннотация отсутствует.

Атлетическая гимнастика - практика строительства тела

Сборник рассказов / Разное

147 140 зн., 3,68 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

6 808 0 0

История атлетической гимнастики, описание упражнений и программ тренировок. Тренировки актеров - "звезд" боевиков.

Ашихара-каратэ - школа реального поединка

Рассказ / Разное

4 649 зн., 0,12 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 567 0 0

Аннотация отсутствует.

Баланс и координация - контроль над положением тела

Рассказ / Разное

3 058 зн., 0,08 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 795 0 0

Аннотация отсутствует.

Боевые искусства и спортивные единоборства

Повесть / Разное

165 646 зн., 4,14 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 063 0 0

Аннотация отсутствует.

Вин Дизель - тренировочная программа от Риддика

Рассказ / Разное

1 816 зн., 0,05 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 794 0 0

Аннотация отсутствует.

Гантели для развития силы удара

Рассказ / Разное

1 987 зн., 0,05 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 886 0 0

О специальной физической подготовке бойца читайте в книге "Основы каратэ" https://payhip.com/b/36VK7

Джейсон Стейтхэм - тренировка "звезды кино-боевиков

Рассказ / Разное

3 570 зн., 0,09 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 166 0 0

Аннотация отсутствует.

Дзюдо - "Мягкий путь" самообороны доктора Кано

Сборник рассказов / Разное

11 219 зн., 0,28 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

3 143 0 0

История создания, особенности техники. Практическое применение.

Дольф Лундгрен - особенности тренировок

Рассказ / Разное

1 648 зн., 0,04 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 923 0 0

Аннотация отсутствует.

Евгений Сандов - "Крестный отец" бодибилдинга

Рассказ / Разное

4 764 зн., 0,12 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

627 0 0

Аннотация отсутствует.

Единоборства - специальные упражнения со штангой

Рассказ / Разное

2 340 зн., 0,06 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 197 0 0

Аннотация отсутствует.

Жан-Клод Ван Дамм -четырехдневный сплит "Брюссельских мускулов"

Рассказ / Разное

3 979 зн., 0,10 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 491 0 0

Аннотация отсутствует.

Интенсификация тренировок - система ПСА

Рассказ / Разное

3 052 зн., 0,08 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 010 0 0

Аннотация отсутствует.

Ката - комплексы формальных упражнений в каратэ

Рассказ / Разное

4 494 зн., 0,11 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 358 0 0

Аннотация отсутствует.

Кудо спортивные поединки по жестким правилам

Рассказ / Разное

3 459 зн., 0,09 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 198 0 0

Аннотация отсутствует.

Курс соревновательной подготовки - грудь и спина

Рассказ / Разное

1 952 зн., 0,05 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 084 0 0

Аннотация отсутствует.

Основы каратэ

Роман / Разное

135 557 зн., 3,39 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

32K 0 0

История создания и развития боевого искусства. Детальное описание техники каратэ: стоек, ударов руками, ногами и блоков. Броски, болевые и удушающие приемы. Шесть первых форм ката. Физическая подготовка бойца.

Подготовка к соревнованиям - плечи и руки

Рассказ / Разное

2 576 зн., 0,06 а.л.

Свободный доступ

весь текст

Впервые опубликовано:

1 146 0 0

Аннотация отсутствует.