Ягода сика, водяника
Все, наверное, кто ходил по нашим лесам и болотам, видели её. Южане хоть тут ознакомятся. Как там еще жизнь сложится)). А ягода полезная. Жажду утоляет хорошо. Ну а наука что говорит: несмотря на то, что мякоть плода в основном состоит из воды, в ней присутствует много полезных для организма элементов. В ее составе найдены дубильные вещества, пектины, фруктоза, полисахариды. Водяника содержит огромное количество витамина С — почти 50%. Его концентрация в несколько раз выше, чем в лимонах и...
Читать дальше →
378
33